巴黎人体育官方网站·健康睡前禁忌要知道!假期也要坚持睡美容觉哦!

时间:2020-01-09 10:50:26

巴黎人体育官方网站·健康睡前禁忌要知道!假期也要坚持睡美容觉哦!

巴黎人体育官方网站,十一假期出去玩,

可把mm们忙坏了~

为了保持白天的最佳状态,

夜间不忘“恶补”面部营养:

化妆水、

保湿精华、

乳液、

睡眠面膜

……

看似忙忙碌碌,

结果一觉醒来,

脸上的粉刺黑头依然成灾!

不少mm既苦恼又无助。

其实啊~

只要知道睡前禁忌,

就能安安稳稳睡个美容觉了,

假期睡眠也不例外哦!

禁忌一清洁程序太简单

经常化妆的mm都知道,眼妆、底妆各有不同的洗卸产品,不是光靠一罐就能完全洗干净的,就算是没有化妆的美媚回家也要用卸妆水。因为外出时,空气中的脏污很容易吸附在脸上,单靠洁面乳是比较难清洁的。所以好好的清洁面部以免污垢、油脂阻塞毛孔造成粉刺和痘痘。

禁忌二用棉质枕头套

枕头套也是美人保养脸部的重要的秘诀之一!比起丝质的枕头套,棉质的更容易藏污纳垢,脸上的油脂和脏污全在枕头套上,而丝质的枕头套还比较顺滑,头发不容易摩擦造成分叉。十一出行在外,有条件的话可以自带枕巾哦~卫生又健康!

禁忌三睡前玩手机

大部分人可能只想到睡前玩手机会抑制褪黑激素,严重会导致失明。其实,玩手机还会使皮肤变差,失去光泽。让旅行刷朋友圈这种事见鬼去吧~等回来咱再慢慢刷!

禁忌四睡觉的温度

皮肤最容易受外在环境影响而失去水分,在干燥的秋季,白天一定要记得多喝水;晚上睡前建议先用热敷帮助皮肤保湿,床头可以摆放加湿器,让皮肤水水润润,第二天你就会爱上容光焕发的自己哦!

主编:可爱的笨瓜瓜

本期编辑:u·f·o